Лудомания : как развивается и к чему приводит зависимость от игры

Чрезмерное увлечение азартными играми было признано официальной медицинской проблемой 40 лет назад. Эта патология получила название лудомания и ее часто относят к нейропсихической разновидности такого поведенческого расстройства как наркомания.

Начинается болезнь с обычного увлечения играми, азартными или компьютерными, но может прогрессировать в неконтролируемую страсть. Тяга к азарту становится на ведущее место в жизни, оттесняя на второстепенные роли близких людей и любые жизненные события.

Почему появляется патологическая привязанность к играм

Лудоманию считают близкой к алкоголизму и наркомании – у всех этих болезней схожие принципы вовлечения и развития. В то же время, рассматриваемая зависимость, в отличие от последних не вызывает нарушения здоровья на физиологическом уровне.

Именно отсутствие прямого вреда для организма усложняет диагностику заболевания, делает его более сложным для обнаружения родными и близкими.

Считается, что в основе неконтролируемого влечения к азарту лежат психологические факторы, но новые исследования утверждают, что большую роль может играть наследственность, а также физиологические причины: гормональный дисбаланс, нарушения выработки дофамина.

Среди психологических аспектов выделяют:

• неспособность своими силами регулировать возбуждение. В процессе игры человек погружается в состояние, схожее с трансом, и он не может контролировать свои действия, как и осознать наличие проблемы с самоконтролем;

• ощущение одиночества, связанного с неумением налаживать взаимоотношения с семьей, друзьями, коллегами;

• заниженная самооценка – лудоман чувствует собственную значимость только в момент получения приза – выигрыша. Ощущение собственной важности у него напрямую связано с материальным достатком.

Патологическая вовлеченность в игры развивается далеко не у каждого, кто попробовал сделать ставку или пройти новый уровень.

Психологи выделяют группы риска на основании наследственности, биологических и соматических патологий. Шансы увлечься казино или ставками выше у тех, чьи родственники страдали подобным заболеваниям. То есть, дефицит веществ, на клеточном уровне регулирующих механизмы контроля действий и мышления, способствуют развитию увлечения.

Развитие лудомании

Становлению игровой зависимости способствуют некоторые особенности развития нервной системы. Не последняя роль в прогрессировании болезни принадлежит таким установкам:

• вере в то, что деньги способны решить любые проблемы;

• стремлению обогатиться быстро и без усилий;

• неумению распоряжаться деньгами;

• тяге к острым ощущениям.

Одиночество способствует развитию патологии – с помощью острых ощущений люди пытаются развеять скуку или компенсировать отсутствие рядом тех, о ком необходимо беспокоиться, за кого быть ответственным. Это может приводить к более быстрому прогрессированию зависимости.

Неконтролируемая тяга к риску появляется не сразу. Выделяют четыре этапа, через который проходят больные с этим поведенческим расстройством:

1. Выигрыш – ощущение вкуса победы и легкого заработка. Приз необязательно должен быть большим – даже маленькие суммы приводят к ощущению триумфа, повышению самооценки, возбуждению, которое хочется почувствовать снова.

2. Проигрыш – потеря денег вызывает негативные эмоции, но это не снижает желание совершить новую попытку, а, наоборот, служит стимулом для продолжения, чтобы компенсировать потери. Желание возместить убытки и вера в свою удачу настолько высока, что на кон могут ставиться не только собственные сбережения, но и деньги, позаимствованные у близких или в банке.

3. Безрассудство – переломная точка, позволяющая говорить о значительном прогрессе заболевания. На этом этапе азарт становится основной целью, семья, работа, социальные связи отступают на второй план. Все, что мешает увлечению, воспринимается как препятствие. Чтобы преодолеть такие барьеры, зависимый человек может пойти на многое, включая нарушение закона. Нередко разрушение семейных и социальных связей наталкивает на мысль остановиться и взять ситуацию под контроль, но, как правило, такие мысли кратковременны и быстро отступают перед желанием снова окунуться в ощущение азарта.

4. Безнадёжность – последний этап в развитии расстройства. На этой стадии проявляется социальная дезадаптация больного. Независимо от результатов, игра перестает приносить удовольствие, но в жизни игрока не остается ничего, кроме нее, поэтому он неспособен самостоятельно изменить ситуацию.

Лудомания бывает нескольких видов, в зависимости от того, на чем сфокусированы интересы конкретного человека.

Изначально под этой болезнью подразумевали увлечение казино, но с ограничением доступа к нему и появлением новых технологий к патологии также начали относить зависимость от компьютерных забав, денежные ставки на спортивные или другие события, увлеченность инвестированием, когда основным мотивом вложения денег служит не обретение финансовой стабильности, а возможность быть первым.

Чаще тяга к азарту встречается у мужчин, таким образом они пытаются уйти от личных проблем. Женщины чаще обращаются к риску для получения новых ощущений. У детей такая зависимость развивается как следствие заниженной самооценки и низкой социальной активности.

Как распознать вовлеченность в игру

Аутентифицировать патологическую страсть к азарту на начальных стадиях развития лудомании непросто. Сегодня не приходится искать букмекера или ехать в казино – все доступно онлайн, включая деньги, которые предлагают компании микрокредитования. Скрывать финансовые потери от азартных увлечений можно до тех пор, пока они не станут катастрофичными и заемщики не начнут привлекать родных и близких игрока для погашения долга.

Физических проявлений у лудомании также немного, особенно на начальных стадиях. Свидетельствовать о проблеме могут такие проявления:

• увеличение времени, проводимого за компьютером или другим гаджетом. При этом человек пребывает в возбужденном состоянии, а необходимость отвлечься на что-то другое вызывает раздражение, иногда агрессию;

• больной не может рационально объяснить, что подталкивает его к действиям, но и отказаться от игры он не может;

• азарт становится первостепенной потребностью, все остальное, включая семью и работу, воспринимается как отвлекающие факторы;

• нарушаются социальные связи, появляются проблемы с деньгами.

По мере развития зависимости она начинает влиять на состояние здоровья – чрезмерный выброс гормонов в кровь приводит к повышенным нагрузкам на внутренние органы. В первую очередь истощается нервная система, появляются проблемы со сном, нарушения пищевого поведения.

На поздних этапах поведение лудомана схоже с тем, как ведут себя люди с алкогольной или наркотической зависимостью. Нередко это пристрастие провоцирует и привыкание к алкоголю и наркотикам – с их помощью больной пытается бороться со стрессом, но вместо этого попадает под воздействие новой зависимости.

Игровая кабала имеет прямые негативные последствия. В частности, на поздних стадиях она приводит к нарушениям психики, которые могут быть как поправимыми, так и необратимыми. Серьезно страдают социальные связи – разрушаются взаимоотношения с близкими. Социальная дезадаптация может приводить к усложнению заболевания – у человека не остается тех, ради кого он способен бороться с тягой к азарту. И даже если индивид решается на изменения в своей жизни, может оказаться, что не осталось никого, кто бы поддержал его на этом пути.

К серьезным осложнениям относят проблемы с законом, и чаще всего они возникают на фоне финансовых затруднений. Почти 40% игроманов задумываются о суициде, считая его единственным способом разрешить все возникшие затруднения.

Как взять зависимость под контроль

Как уже упоминалось, в основе лудомании находятся как психологические, так и биохимические факторы. Это делает невозможным самостоятельное ее лечение даже на ранних стадиях, в том числе потому, что больной не способен осознать и оценить проблему.

Это поведенческое расстройство серьезно влияет на психику. Специалисты настаивают, что полностью искоренить заболевание невозможно, но пациента можно научить противостоять своей тяге и контролировать ее.

Важный этап лечения – осознание проблемы. Насильно избавить человека от патологической наклонности не получиться: ему необходимо самому понять, что он болен, осознать последствия своих действий, согласиться принять помощь от специалистов и прилагать усилия для преодоления проблемы.

Давление – худшая из возможных тактик общения с больным. Такие люди страдают от чувства одиночества и обвинения, крики и упреки только еще больше убеждают их, что все вокруг враждебны, а ставки – безопасное убежище. В разговоре с зависимым человеком нужно делать упор на желание помочь и поддержать.

Неспособность переключить мысли на другие аспекты жизни – еще один сложный момент при лечении человека с зависимостью. Риск и возможность получить приз – именно вокруг этого сосредоточены все мысли больного, даже временное отвлечение на другую тему дается ему с трудом.

Помочь справиться с разрушающим жизнь пристрастием может психотерапия. Используются такие методы:

• гипноз;

• нейролингвистическое программирование;

• медитация.

Для лечения лудомании применяют комплексный подход, формируя программу терапии исходя из особенностей личности, причин, способствовавших формированию зависимости, возраста пациента.

Лучше всего воспринимают лечение пациенты в возрасте около 30 лет. В этой возрастной группе хорошо работают медитативные и релаксационные методики, психотерапевтические подходы. В качестве методов переключения внимания могут применяться экстремальные виды спорта и другие занятия, провоцирующие повышение уровня адреналина в крови.

После 40 пациентам также рекомендуют техники медитации, но только в качестве вспомогательного метода. На первое место выходят техники нейролингвистического программирования, групповая терапия.

В возрастной группе старше пятидесяти терапия осложнена значительным стажем игромании пациентов. Кроме психотерапевтических методик используют и лечение медикаментами – с их помощью контролируют депрессию, устраняют перепады настроения.

О полном излечении от патологии речь не идет, но с помощью врачей лудоман может добиться устойчивой ремиссии.

Лучшие результаты показывают пациенты, у которых монозависимость, только от одного конкретного вида игры, а также не до конца разрушены социальные связи – есть семья, работа, остались друзья.

И еще: чем выше уровень осознания пациентом проблемы и больше у него желания ее преодолеть, тем лучше эффект от лечения и стабильнее его результат.

Лечение этой болезни требует времени. Получить быстрый результат не получиться, именно поэтому так важно добровольное желание пациента. В хронической стадии пациенты рискуют не ради денег, поэтому решение финансовых проблем не избавит от тяги к азарту. Процесс и ощущение азарта приносит удовлетворение сама по себе, важно научиться находить удовольствие вне этого процесса.

Предотвратить лудоманию возможно. Есть несколько простых правил, способных не дать игре стать основным занятием в жизни и продлить ремиссию тем, кто уже получил медицинскую помощь:

• азартные игры вызывают зависимость. Не стоит наивно думать, что один разок ничего не даст или утешать себя мыслью о способности в любой момент остановиться, как только начнут теряться деньги. Это заблуждение, которое приводит к развитию привычки, а потом и постоянной потребности получить приз;

• время и те суммы, которые вы можете позволить себе игру, должны быть строго ограничены. Нужно оставить любые попытки отыграться или взять реванш, не пытаться повышать ставки, наращивать уровень риска и азарта;

• казино и букмекерские конторы – не способ решения финансовых проблем. Здесь в выигрыше только организаторы, а участники в лучшем случае могут уйти ни с чем, а чаще всего только наращивают долги;

• поиск альтернативных источников адреналина, которые помогут справиться с отказом от привычного метода прилива гормонов в кровь;

• использовать техники самовнушения, которые помогут держать желание рискнуть под контролем;

• изменение мотивации – пристрастие отнимает у больного большую часть времени. Нужно постараться найти новое занятие, интересное хобби, которое позволит перенаправить энергию.

Тем, кто борется с зависимостью, важно заново выстроить свою жизнь и перераспределить время. Тяга к играм часто начинается как попытка занять свободное время, поэтому заменой может стать другая деятельность – обучение, спорт, творчество. Главное во время ремиссии – не пытаться заметить одну зависимость другой. В работе и отдыхе следует соблюдать умеренность, делая то, что приносит радость, а не заставлять себя выполнять что-либо через силу.