Нервный тик: почему дергается глаз и что с этим делать

Непроизвольное подергивание век, которое сопровождают напряжение мышц и чувство жжения в глазах – хорошо знакомые многим ощущения, в медицине называемые нервный тик глаза. Возникает такое состояние внезапно и может быть незаметным для остальных или выглядеть как непрерывное подмигивание и смущать собеседника.

Прекращаются непроизвольные движения так же неожиданно, как и появляются. Подавить спазмы усилием воли непросто, наоборот – чем больше усилий прилагается для исправления ситуации, тем сильнее начинают сокращаться мышцы.

Что вызывает нервный тик

Сами по себе неконтролируемые движения верхнего и нижнего века не считаются серьёзным заболеванием. Это редко связано с офтальмологическими проблемами, чаще причины их возникновения кроются в сбоях работы нервной системы.

Нарушение может возникнуть на фоне таких факторов как:

• длительный или частый стресс, резкое эмоциональное потрясение, чрезмерное волнение;

• переутомление, особенно при длительном недостатке сна;

• недостаток витаминов или нарушение процессов обмена в организме;

• слишком большая зрительная нагрузка, переутомление глаз, их постоянная сухость;

• увлечение продуктами, содержащими кофеин – это вещество увеличивает чувствительность мышц, вызывая резкие реакции даже на небольшие раздражители;

• увлечение спиртными напитками и табаком, повышающими возбудимость нервной системы;

• невралгические заболевания, в том числе наследственные;

• плохой иммунитет, в частности, на фоне недавно перенесенных инфекционных заболеваний;

• поражение лицевых нервов.

Неконтролируемые спазмы могут быть редким проявлением аллергических реакций – на воздействие аллергена организм отвечает высвобождением гистамина, но его большие количества способны вызывать патологические реакции. Одной из них и является тик, часто сопровождающийся зудом и отеками в районе глаз.

Как временное явление подергивание может появляться в период беременности. Период вынашивания ребенка стрессовый для организма, а на фоне изменения гормонального фона могут появляться спазмы.

Нервный тик может быть самостоятельной проблемой или одним из симптомов таких болезней, как синдром Туретта, болезнь Паркинсона, энцефалит, опухоль мозга.

Само пройдет или идти к врачу?

Систематические появления непроизвольных сокращений век встречаются крайне редко.

К повторяющимся приступам больше склонны дети, но и у взрослых тик может принимать патологическую форму. 

Выделяют два состояния, связанных с подергиванием век. Первое – спазмы мышечных волокон круговой мышцы глаза. Такое состояние называется миокимия. Для нее характерно дрожание уголков верхнего и нижнего века. Ощущаться такое подёргивание может достаточно четко, при этом для окружающих оно незаметно. Приступ длится от нескольких секунд до пары часов, при хронической форме – от нескольких дней до недели. Он может быть спровоцирован переутомлением, недостатком сна, слишком сильными эмоциями, и исчезает сам собой либо после устранения вызвавшего его явления.

Более опасное проявление нервного тика глаза – блефароспазм. Это одновременное смыкание верхнего и нижнего века. Человек при этом может быстро моргать, зажмуриваться, некоторое время неспособен открыть глаза.

Приступ несет в себе потенциальную опасность – он может начинаться за рулем, во время работы с оборудованием и т. д.

Первые спазмы воздействуют только на один глаз, а при прогрессировании заболевание может задевать и второй, а также перерастать в спазмы мышц лица.

Блефароспазм чаще развивается у пожилых людей, он нередко появляется как один из симптомов невралгических расстройств.

Подергивание века не сопровождается болезненными ощущениями, но вызывает выраженный дискомфорт от невозможности контролировать движение мышц и страха, что проблема будет заметна посторонним.

Проявлений у заболевания немного, но симптомы очень специфичны:

• частое сокращение мышц верхнего и нижнего века, которые не поддаются контролю;

• повышенная возбудимость нервной системы;

• при возникновении приступа учащается сердцебиение и потоотделение;

• появляется головная боль, реже головокружение и тошнота;

• ощущение слабости во всем теле.

Если симптомы появляются редко, а спазмы мышц век быстро проходят, помощь врачей не понадобится. Показаниями для посещения медиков является повторение тиков на протяжении от 8 до 12месяцев с сокращением промежутков между ними. Консультация понадобится также в случае затяжных приступов, неделя и дольше, появлении болей или серьезного дискомфорта.

Первым специалистом, с которым необходимо встретиться, станет окулист. Ему важно убедиться, что глаз и окружающие его мышцы здоровы. Если со стороны органов зрения проблемы не выявлены, дальнейшей диагностикой и лечением занимается невролог.

Важный этап диагностики – составление клинической картины заболевания. Часто тики становятся следствием повышенной эмоциональной нагрузки и устранение провоцирующих факторов дает возможность существенно улучшить ситуацию. Важной с диагностической точки зрения является информация об особенностях протекания приступов: длительности, симптомах, частоте повторения. Обязательно проверяются нервные реакции и рефлексы пациента.

В ходе диагностики проводится осмотр глазного дна, назначается анализ крови для определения микроэлементов. Дополнительно может потребоваться УЗИ внутренних органов, МРТ, КТ, энцефалография мозга.

Лечение нервного тика

Конкретная методика лечения тика зависит от особенностей патологии, в частности, является ли она самостоятельным нарушением или симптомом другого заболевания.

Чаще всего встречается миомикия, но она же лучше всего поддается лечению. В первую очередь необходимо организовать полноценный отдых и хотя бы на время отказаться от алкоголя и кофеина. Рациональное распределение нагрузки, прогулки на свежем воздухе и легкие физические нагрузки – все это способствует устранению проблемы. Если из всех симптомов проявлялись только спазмы, коррекция образа жизни позволит решить проблему за несколько недель.

Если сокращение мышц возникает само по себе, используют симптоматическое лечение – назначаются препараты для снижения возбудимости нервной системы:

• тревожность и страх купируют с помощью транквилизаторов;

• мышечные спазмы убирают противосудорожными препаратами;

• справится с беспокойством и повышенной эмоциональностью позволяют антидепрессанты;

• привести в порядок сон и убрать напряжение можно с помощью седативных препаратов.

Если появление тика связано с нарушениями функционирования внутренних органов, в частности, головного мозга, проводят полифункциональное лечение. Основное воздействие направлено на устранение причин непроизвольного сокращения мышц века.

Если невозможность контролировать движения век вызвано психосоматическими причинами, коррекция состояния проводится с помощью психотерапевтического воздействия. Основной акцент в терапии делается на устранение фобий, неврозов, депрессии.

В ситуации, когда спазмы хорошо заметны и их считают косметическим дефектом, врач может назначить инъекции ботулотоксина. Препарат придает упругость глазным мышцам и делает неконтролируемые движения век незаметными для окружающих. Такая процедура направлена исключительно на устранение изъянов внешности и предполагает одновременно лечение причин, взывающих проблему.

В ходе лечения пациенту необходимо откорректировать свой образ жизни:

• стараться придерживаться определенного распорядка дня;

• физические и умственные нагрузки должны чередоваться с отдыхом;

• отрегулировать длительность сна;

• сбалансировано питаться, исключив продукты с высоким содержанием кофеина;

• ограничить время перед экраном, чтобы снизить нагрузку на глаза.

Для снижения частоты приступов используют иглотерапию, медитативные методики, практики расслабления.

Свои средства лечения предлагает народная медицина. В случае с незначительными проявлениями симптомов простое домашнее лечение может дать хороший результат, поэтому его часто используют в комплексе с другими мерами. Принести пользу могут простые рецепты, основанные на фитотерапии:

• хорошо измельченные листья герани наносят на участки, страдающие от нервного тика, накрывают натуральной тканью и оставляют на час, после хорошо промывают водой;

• смесь черного чая, лекарственной ромашки и полыни заваривают кипятком и настаивают несколько часов. Настоем смачивают ватные диски и прикладывают их к глазам на полчаса, заменяя диски, как только они нагреваются;

• из смеси ромашки, подорожника, мелисы и меда делают отвар, затем замораживают его. Полученные ледяные кубики прикладывают к глазу на несколько минут.

Такие способы используют в качестве поддержки или средств профилактики, но полностью устранить подергивания век они неспособны, для этого требуется профессиональная помощь невролога.

Что делать, когда приступ уже начался

Спровоцировать приступ могут разные факторы – усталость, длительная работа за компьютером, недостаточное освещение во время чтения. Если веко начинает дергаться, можно попробовать ослабить приступ и сократить его длительность при помощи простых действий:

• закрыть глаза на 10–15 минут и постараться расслабится в это время;

• смочить ткань или ватные диски теплой водой, положить на веки, подержать несколько минут;

• несколько раз широко открыть, а затем сильно зажмурить глаза;

• в течение 10 секунд быстро моргать, а потом на пару минут закрыть глаза;

• надавить на середину надбровной дуги над тем глазом, веко которого дергается.

Профилактические меры

Профилактика нервного тика век тоже показывает хорошие результаты. В первую очередь, она состоит в поддержании нормального функционирования нервной системы.

Отказ от вредных привычек, возбуждающих напитков способно предотвратить или снизить частоту приступов.

Поможет сбалансированное питание, в рационе обязательно должны быть продукты богатые магнием и кальцием, а вот от сладкой и слишком пряной пищи лучше отказаться.

Хороший эффект дает расслабляющий массаж головы и шеи. Он способствует снятию напряжения и усталость, улучшению кровоснабжения в мышцах, как результат снижается уровень возбудимости центральной нервной системы.

К средствам профилактического действия относят и увлажняющие капли для глаз, а также солнечные очки – их обязательно нужно надевать в ветреную и солнечную погоду.

Ключевую роль и в лечении, и в профилактике играет налаживание режима сна. Для взрослого оптимальным будет 8–9 часов сна ночью, кроме того, отправляться отдыхать лучше не позже десяти часов вечера. Если есть сложности с засыпанием, решить их поможет прогулка на улице за несколько часов до отдыха, теплая ванна, чай или настои из трав с успокаивающим эффектом.

Если такие простые действия не помогают, есть смысл обратиться к врачу для назначения соответствующих медицинских препаратов.