«Животные» страхи

Специалисты называют довольно большое количество неоправданных страхов, то есть, фобий. Ими страдает до десяти миллионов человек во всем мире. Эта цифра, скорее всего, весьма занижена, так как не все обращаются за помощью в избавлении от какой-либо боязни просто потому, что им просто стыдно ее признать. Дело в том, что некоторые фобии довольно странные, например, боязнь кошек, любимых многими домашних питомцев – айлурофобия. На ней мы останавливаться не будем (она требует отдельного разговора), а поговорим о некоторых других разновидностях зоофобии, то есть страха животных.

Особенности фобий

Страх – базовый, один из основных инстинктов человека, помогавший нашим предкам выжить во враждебной среде окружающего мира, да и нам в современных реалиях тоже. Однако если он ничем не обоснован и на самом деле никакой реальной угрозы жизни не существует, к тому же сопровождается негативными психоэмоциональным и физиологическими реакциями, то это уже патология – фобия. Ее может спровоцировать какой-либо объект или ситуация, вызывая:

• тревожность;

• панику;

• навязчивые мысли;

• потерю контроля над собой;

• ощущения ирреальности происходящего, скорой смерти;

• неспособность адекватно соображать и говорить;

• учащенное сердцебиение и дыхание;

• одышку;

• потливость;

• сухость во рту;

• головокружение;

• бросание из жара в холод и наоборот;

• судороги и т. д.

Причины любой фобии следует искать в детстве, причем любом его периоде, в том числе и пубертатном. Она возникает на фоне:

• наследственной предрасположенности – наличия тревожных расстройств в анамнезе семьи;

• травмирующей психику ситуации;

• сильного испуга;

• издержек воспитания, когда родители своим поведением буквально навязывают страх ребенку;

• впечатлений от новостей в СМИ, прочитанного в книгах, увиденного в фильмах.

Когда человек взрослеет, то детские страхи обычно проходят, но могут и остаться. Но и у зрелых людей, у которых ранее боязни не было, фобия тоже вполне способна появиться по упомянутым причинам в силу некоторых черт личности, к примеру, легкой внушаемости, впечатлительности и т. д.

Страх диких животных

Агризоофобия получила название от древнегреческих слов ἄγριος, то есть «дикий», и ζῷον — «животное. Страдают такой патологией довольно много людей, которые родились и выросли в городах, а представление о дикой природе и зверях получили из книг, телевизионных программ, документальных и художественных фильмов.

Комфортно агризоофобы себя чувствуют в привычной для них атмосфере города, стараясь не ходить в зоопарк, цирк и не заводить животных, которые ассоциируются с дикими. В лес они ни за что не пойдут, так как в нем, очень неуютном, по их мнению, под любым деревом или кустом гипотетически прячутся звери, способные напасть в удобный момент.

Страх земноводных

Боязнь таких существ имеет несколько названий: ранидафобия и батрахофобия (от rana и βάτραχος — с латыни и греческого переводится «лягушка» соответственно). Есть и буфонофобия (bufo — «жаба» по-латыни).

Во Франции лягушки считаются деликатесом, который подают в самых дорогих ресторанах, жабы в Китае слывут символом богатства, а в тропической Африке и Мексике их боготворят, но относятся весьма осторожно – в этих местах такие земноводные обычно очень ядовитые. Но даже в перечисленных странах есть жители, которые их просто панически боятся, не обращая внимания, опасны они или нет.

Буфонофобы оправдывают свое отношение к объекту страха неприятным видом, а также глупым и совершенно антинаучным утверждением, что если потрогать этих скользких существ, то тут же на коже выскочат бородавки. Они видятся больным под каждым кустом, в любой луже. При тяжелой форме больному мерещится такой ужас: жаба растет как на дрожжах и, в конце концов, становится такой большой, что вот-вот его проглотит.

Конечно же, такую патологию необходимо лечить, и об этом мы расскажем ниже. Но одним из эффективных способов избавления именно от ранидафобии специалисты считают применение рецепта французской кухни. Да, вы правильно подумали: нужно съесть объект своего страха под острым соусом и с особым удовольствием.

Боязнь большого землекопа

Речь идет о земмифобии, страхе животных-копателей: кротов и других крупных грызунов. Но изначально большими землекопами назвали лысых крыс, живущих в Африке существ больших размеров. У них маленькие слепые глазки, так как основное время жизни они проводят под землей. Зато передние зубы у них довольно внушительные и выступающие вперед. Это полезный инструмент, работающий как экскаватор и помогающий рыть длиннющие туннели.

Эти голые крысы живут колониями по 80–300 особей. В такой «семье» выстроена строгая иерархия: всеми командует одна взрослая самка, причем она одна здесь особа женского пола, остальные – самцы. Только 19 из последних имеют привилегированное положение: могут спариваться с «королевой», остальные же только выполняют функции солдат, охранников и рабочих.

Развитие земмифобии может быть связано с байками об агрессивности больших землекопов, хотя на самом деле задокументированных случаев нападения их на людей не было.

Между тем, есть еще узкие страхи, связанные с грызунами. Это боязнь:

• исключительно крыс – сурифобия;

• мышей – мусофобия;

• летучих мышей – хироптофобия.

Крыс вообще боятся из-за их устрашающего вида, а также многочисленных новостей, что они чуть ли не захватили метро. Свою лепту вносят и фильмы, где эти большие грызуны показаны как вселенское зло и огромная опасность человечеству. А за летучих мышей «большое спасибо» нужно сказать авторам книг о вампирах, где на них прочно завязан сюжет, и снятым по ним очень красочным фильмам.

Страх рыб

Ихтиофобия – боязнь рыб любого вида и размера, аквариумных малюток и огромных акул, живых, в виде тушек и готового блюда. Страдающие ею люди испытывают панику, видя их в водоеме, на картине, фото, экране, зоомагазине, столе.

Непонятно, откуда берется страх к этим безобидным существам, но это, скорее всего, опять же яркие сцены из фильмов-ужасов типа «Челюсти» или «Пираньи». Благодаря им «подхватить» ихтиофобию могут взрослые люди.

Ребенок же может испугаться принесенной папой с рыбалки карпа, который лежал спокойно в ведре, а потом вдруг с сильным и громким всплеском из него выпрыгнул.

Или вот такой случай: малыш сунул руку в аквариум, пытаясь выловить понравившуюся ему рыбку, а ее острый плавник больно порезал руку, еще и до крови. Такое событие, конечно же, отложится в памяти.

Почему нужно лечить любую зоофобию

Как уже говорилось, страх присущ каждому человеку, если ему угрожает опасность. Но если никакой угрозы не существует, а ужас и все сопутствующие ему симптомы присутствуют, то это уже иррациональное состояние – фобия, относящаяся к тревожным расстройствам. Она не дает учиться и работать, заниматься повседневными делами, отдыхать, путешествовать и т. д.

То есть, зоофобия, как и любая другая, отравляет жизнь и лишает многих ее радостей, приводит к одиночеству, хронической депрессии. Поэтому от нее нужно обязательно избавляться, и чем скорее начать лечение, тем лучше.

За помощью следует обращаться к психологу, а если патология запущена, то к психотерапевту, так как это врач, который имеет право выписать медикаменты для стабилизации психоэмоционального состояния:

• транквилизаторы;

• нейролептики;

• антидепрессанты.

Но обычно упомянутые препараты не требуются, так как вполне хватает таких методов:

• когнитивно-поведенческой психотерапии, которая позволяет «достать» из подсознания причину появления страха и проработать ее;

• психокоррекции, моделирующей раздражающую ситуацию, что помогает больному лучше разобраться в своей боязни и устранить ее;

• гипнотические практики. Специалист вводит пациента в транс и внушает позитивную установку на объект боязни;

• аутотренинга, дающего больному навыки управления эмоциями, снижения уровня страха.

• нейролингвистического программирования. Этот способ основан на том, что человек сам создает себе конструкцию иррационального поведения. НЛП помогает провести успешное позитивное «перепрограммирование».

Любой из перечисленных животных страхов успешно лечится, но для этого понадобится не одна встреча со специалистом. Пациенту нужно быть открытым и иметь желание избавиться от своих химер, тогда все получится быстрее и успешнее.