Гелиофобия – солнечный террор

В человеческой жизни чувство страха является важным проявленим психики. Но это и проблема, которая может нарушить равновесие и образ жизни человека. Фобии вследствие этого очень разнообразны. Одна из них - гелиофобия, представляющая собой боязнь солнца и солнечного света.

Это заболевание поражает небольшое количество людей, примерно 1% мирового населения. При правильном лечении это деструктивное расстройство может быть полностью устранено. Если лечение откладывается, это приводит к серьезным и опасным последствиям для здоровья и функционирования в обществе.

Причины и следствия

У больного гелиофобией страх перед солнцем беспочвенен и носит неразумный характер, т.е. реальной опасности не представляет. Этот страх может возникнуть в сознании индивида по нескольким основаниям:

Существование иной боязни. Речь идет о более распространенных боязнях больных ипохондрией, таких как страх перед возникновением рака кожи под действием УФ-излучения, особенно в момент его максимального распространения.
Отрицательный опыт. Страх "солнечного ожога" может быть вызван негативными впечатлениями во время пребывания на солнце. Безуспешные солнечные ванны, приводящие к тяжелым кожным ожогам, могут привести не только к потере желания продолжать загорать, но и к постоянной боязни солнечного света.
К негативным переживаниям приводит и тепловой удар, сопровождающийся жаром, чувством тошноты и головокружения. В результате перегрева, который сопровождается бредовыми идеями и различными галлюцинациями, также возникают устойчивые и глубоко укоренившиеся убеждения об отрицательном влиянии солнечных лучей.
Детскую травму нельзя полностью отбросить как одну из причин гелиофобии. Пример: идет по пешеходной дорожке мальчик в жаркий день, когда светило пребывает в фазе активности. Вдруг из-за угла выскочила большая одичавшая собака и резко рванула к мальчику. У мальчика возник страх перед жутким животным, но в сознании осталось воспоминание о жарком солнце, под влиянием которого произошла эта ужасная картина. У мальчика возникла боязнь не столько собаки, сколько солнечного света. Если ребенок испытывает тяжелый тепловой удар и симптомы галлюцинаций, у него может развиться боязнь. Тем не менее в подобном случае ребенок воспринимает солнечный свет как нечто сказочное и ненастоящее.

При состоянии гелиофобии солнце не представляет реальной опасности. Суть проблемы заключается в поведении человека, которое ведет к тому, что его же жизнь ограничивается и становится причиной различных негативных проявлений.

Если уменьшить воздействие света, то возникает риск развития в организме человека дефицита витамина D, который образуется в результате воздействия солнечных лучей. Это указывает на то, что в скором времени человек будет испытывать телесные и не только расстройства:

Ухудшение состояния эмали зубов, образование зубных отложений, разрушение зубов, развитие деформации.
Потеря веса.
Быстрая усталость.
Потливость.
Судороги.

Гелиофобия часто становится причиной нарушения режима сна: человек ведёт активную деятельность ночью и спит в дневное время. Это замедляет появление важного вещества - мелатонина, так как он проявляется в определенные часы сна: между 00.00 и 5.00.

В организме наличие мелатонина жизненно важно, так как он вовлечен во множество важных процессов. Например, обеспечивает работу эндокринной системы, определяет биоритмы и оказывает влияние на психическую и физическую деятельность. Он контролирует наши чувства, поддерживает артериальное давление и контролирует функционирование всех органов. Поэтому, когда синтез мелатонина нарушается, его работа и регулирование ослабевают.

Если говорить про общественную жизнь гелиофоба, то изоляция от общения, пребывание в ограниченном месте ведут к разрушению приятельских и профессиональных связей, к абсолютной замкнутости. Депрессия развивается в условиях полного одиночества. Этот человек находится в непрерывном состоянии стресса и боязни. В таком состоянии фобия может привести к галлюцинациям.

Частым следствием этого недуга является формирование других видов боязни:

Социофобия - страх перед людьми;
Агорафобия - боязнь открытых мест.

Лица, страдающие от страха перед солнечным светом, лишены возможности вести нормальную жизнедеятельность. Заболевание отнимает у них шанс выбора хобби по своему желанию, заниматься своей работой, учебой, проводить свободное время в развлекательных целях и на отдыхе. Также сложно создать семью и завести детей. Все виды деятельности, которые необходимо осуществлять в течение дня, подвергаются большому риску.

Симптомы гелиофобии

Основным симптомом заболевания является очень малое пребывание под солнцем или отказ от нахождения на улице. Большую часть дня человек проводит в закрытом пространстве и не покидает пределов помещения.

Тяжесть тревожного состояния зависит непосредственно от степени нарушения. Если у человека наблюдается лёгкая форма гелиофобии, то он легко может выходить на солнце. Конечно, люди с боязнью солнечного света имеют у себя дома полный перечень всех защитных «инструментов»: специальные солнцезащитные очки и очень много одежды с целью закрыть как можно больше своей обнаженной плоти. То, что не покрыто, обычно закрывается дополнительной одеждой, например, перчатками.

С самого начала проявления патологии, человек обязательно выходит на улицу днем под зонтом от солнца и наносит очень много крема. По мере развития процесса, развивается поведение избегания. Человек все меньше и меньше выходит в течение дня. Для того чтобы защититься от солнечного света, гелиофоб полумрак в квартире: шторы, покрывала. Гелиофоб выбирает работу в ночное время.

Панические атаки являются типичным сопровождением этих расстройств. В основном, гелиофоб - это обыкновенный в своей основе вменяемый и точно понимающий нелепость, иррациональность своего состояния. Тем не менее, как только он по случайности входит в область солнечной активности, его разум как будто останавливается. Дальше начинается полный застой, тревога и неразбериха. Пациент чувствует себя в ловушке. Внимание отвлекается, и трудно предпринимать конкретные действия. Возникают приступы тахикардии, затрудненного дыхания, мурашек и холодного, обильного пота. Это расстройство дополняется нестерпимой болью в голове. Беспокойство и чувство страха так сильны, что вызывают мощный выплеск адреналина и все проявления панического приступа. Есть только одно желание - бежать в то место, где комфортно находиться (без света).

Помочь в данной ситуации возможно человеку быстро, если отвести его в теневую область, если такой возможности нет, то зайти с ним в закрытое пространство.

Не спутайте! Гелиофобия, в качестве отдельной боязни, появляется в виде психического расстройства, которое не предполагает действительной опасности непосредственно по части здоровья.

Не стоит смешивать фобии с боязнью света, вызываемой некоторыми видами недугов:

Порфирия – излишнее количество порфиринов, вызывающих сильные изменения, в частности, дерматоз от солнечного света. Появляются язвы, трещины, эрозии, гиперпигментация.
Патология Гюнтера. Так именуется патология на генетическом уровне, при ней как известно появляются язвы непосредственно после взаимодействия с УФ-лучами. Шрамы возникают прямо на месте изъязвлений.
Кератоконус – глазная болезнь. Из-за мощного солнца значительно повышается чувствительность.
Мигрень – проявление головной боли при ярком свете солнца.
Пигментная ксеродерма – УФ-лучи провоцируют ожог на участке кожи, который не был соответствующим образом защищен.

В этих случаях светобоязнь является обоснованной - она причиняет пациенту реальную физическую боль. Во врачебном отношении может потребоваться ввести ограничение нахождения на солнце. Приведенные выше болезни не могут рассматриваться как психиатрическая гелиофобия, что несомненно должно приниматься во внимание при постановке конкретного диагноза.

Кроме того, светобоязнь может быть связана с другими расстройствами психики. К примеру, в психиатрии есть такой термин как шизофрения. Здесь страх перед солнцем не имеет под собой реальной основы. Больной боится солнца, объясняя это тем, что у него кожа станет чёрной. Другой пример: человек увидел во сне, что его друзья очень боятся выйти на свет, так как при этом становились очень маленькими. Сон стал причиной солнцебоязни, поэтому довольно долго из дома человек не выходил.

Терапия

С самого начала проявления боязни солнечного света уже необходима профессиональная помощь. Лечение проводится амбулаторно. Чаще всего в таких ситуациях госпитализация не требуется.

Сначала схема лечения заключается в применении методов психотерапии. В рамках терапии используются методики рационального обучения, позволяющие научиться справляться с травмирующими обстоятельствами. Закаливание, т.е. выход на солнце, происходит постепенно.

Психоанализ помогает выявить причины, дойти до первоисточника страха.
Гипнотерапия считается особенно эффективным методом лечения фобий. Он может решить проблему в короткие сроки и без особых усилий для клиента. Вводя больного в фазу транса, терапевт может работать с ним на бессознательном уровне. Гипнотерапевт влияет в таком случае на укоренившиеся установки из самого детства человека, помогает выявить ситуации, вызывающие негативные воспоминания, а также откорректировать отношение непосредственно самого человека к боязни и помочь создать соответствующие модели образов действий при объекте страха. Для больного данный метод можно считать наиболее приемлемым, так как он не вызывает стресса или беспокойства, а терапевтический процесс происходит незаметно. Клиенту остается только наслаждаться результатами.
На этапе компенсации предлагаются упражнения по самоподготовке и релаксации.
Лекарства назначаются в каждом конкретном случае в индивидуальном порядке. В ситуации депрессивного состояния назначают антидепрессанты. Для снятия панических атак неизбежно назначаются противотревожные. Седативные же используются для снятия эмоционального напряжения.

При лечении наибольший эффект показывает психотерапия вместе с применением лекарственных препаратов для купирования панической атаки или другого состояния, развитие которого необходимо предотвратить. По мнению большинства специалистов, гелиофобам необходимо принимать витамины группы D для сглаживания развивающегося дефицита.

Психическое расстройство, которое характеризуется позитивным прогнозом - это гелиофобия. С этой проблемой можно справиться, остановив её на ранней стадии. А вот запущенная форма опасна тем что провоцирует нарушения в психике пациента и может привести к неврозу.