Благодаря страху и запускаемому им процессу, человек мог быстро убежать и спрятаться от опасности, вовремя, до укуса, отдернуть руку и т. д., то есть, спасти свою жизнь. Такое же самосохранение до сих пор заложено в людях с рождения, но некоторые индивиды боятся того, что и опасности вовсе не несет. Причем, они даже не могут объяснить, почему они так этого боятся. Это состояние называется фобией. Страдающей ей человек иррационально страшится пауков, открытых пространств, общественного транспорта, любого явления или предмета. Давайте познакомимся с очень странными, редко встречающимися фобиями.
Почему развиваются немотивированные страхи
Прежде всего, давайте разберемся, откуда же берется такая боязнь. Исследователи называют несколько причин:
-
Наследственность (куда же без нее).
-
Навязанная манера поведения. Может перейти от родственников с фобией, например, мама очень боится змей и так же воспитала свое чадо. К этому же относится негативное влияние кинематографа с фильмами ужасов, «страшилки» из книг и средств массовой информации.
-
Детские травмы. Испытанный давно, еще маленьким ребенком, страх закладывается в подсознании и всплывает в похожей ситуации у взрослого.
-
Индивидуальные черты, особенности характера.
-
Постоянный стресс, подавленность.
-
Некоторые хронические заболевания.
-
Затяжная депрессия.
Фобия может развиться под влиянием нескольких факторов и в каждом отдельном случае они особые.
Что испытывает человек
При встрече с объектом страха индивид реагирует по-своему и с разной степенью накала, в зависимости от своего характера и состояния на этот момент.
Эмоциональные проявления:
-
желание убежать как можно быстрее и дальше;
-
потеря чувства реальности;
-
внезапный страх быстро нарастает и превращается в паническую атаку;
-
теряется контроль над собой и ситуацией;
-
накрывает бессилие, руки-ноги не слушаются;
-
острое ощущение страха смерти.
Физиологический ответ: 
-
бешеное сердцебиение;
-
резкое повышение/снижение давления;
-
тяжелое дыхание, удушье;
-
бросает в холод или жар;
-
кружение головы;
-
сушит горло и рот;
-
конечности дрожат, становятся ледяными;
-
повышается температура;
-
тошнит до рвоты;
-
усиливается потоотделение;
-
кожа краснеет или бледнеет;
-
спазмы желудка, медвежья болезнь.
Человек испытывает ужас, погасить который не в силах. Его воля парализована, он не может прийти в себя, успокоиться, думать рационально. Индивид впадает в панику, у него истерика, сопровождаемая слезами.
Такое состояние у того, кто подвержен определенной фобии, возникает даже тогда, когда он просто подумает о предмете своего страха. Подобные мысли довольно навязчивы, не дают ему успокоиться, нормально жить, общаться, бывать в некоторых местах, путешествовать.
Человек не может нормально работать и отдыхать, самоизолируется, отказывается от приглашений побывать в интересных местах. Ему неловко и стыдно за свое поведение, но ничего поделать он не может – страх подминает под себя его «Я». Но самое интересное: на самом деле ничего угрожающего его жизни и здоровью в том, чего он боится, нет.
Если отнестись к описанной проблеме несерьезно, то фобия рано или поздно разовьется в тяжелое психическое расстройство, способное серьезно подорвать душевное и физическое здоровье человека и даже привести к суициду. Поэтому необходимо, не затягивая, обратиться к специалисту за помощью.
Вот мы и подошли к тому, чтобы узнать о специфических фобиях.
Осмофобия
Так называют страх запахов и гиперчувствительность к ним, затрагивающая психологические аспекты. По-другому такая патология называется ольфактофобия.
Запах – самое запоминающееся ощущение у людей. Почуяв знакомый аромат, мы вспоминаем малейшие нюансы, с ним связанные.
Вспомните знаменитый роман Патрика Зюскинда «Парфюмер» и фильмы, снятые по его мотивам. Запах легко способен вызвать вожделение, любовь, эйфорию, ненависть и многое другое.
Обоняние в человеке природное и, как и любому живому существу, оно помогал понять, где и какой фрукт можно найти и съесть, где прячется опасный зверь или враг, узнать о близости жилья и своих соплеменников.
Запах может быть приятным и не очень, нравящимся и нет. Другое дело осмофоб: почувствовав определенный аромат, он начинает бояться и паниковать, у него начинается мигрень. Это может быть вовсе не неприятный, а чудный аромат, но индивид ощущает нестерпимую вонь.
Развивается ольфактофобия после трагических происшествий, сопровождающихся запахом, а также у людей меланхоличных и обладающих особой чувствительностью. Это может быть человек любого возраста и пола. Хотите проверить, нет ли у вас такой патологии? Ответьте на такие вопросы:
-
Есть ли запахи, которые вы терпеть не можете?
-
Вызывает ли у вас какой-либо запах головную боль?
-
Может ли определенный запах вызвать у вас тошноту, доходящую до рвоты, и как часто это бывает?
-
Вызывают ли отвращение ароматы, исходящие от чего или кого угодно?
-
Раздражают ли вас люди так, что вы стремитесь быть один?
Если на все вопросы был дан ответ «да», то визит к психиатру будет очень своевременным.
Лигирофобия
Этот термин произошел «лигир», что в переводе с греческого означает «острый». Так обычно говорят о неожиданном высоком звуке. То есть, лигирофобией называют боязнь резких или очень громких звуков.
Услышав внезапный пронзительный звук, каждый человек встрепенется и станет смотреть туда, откуда он идет. Скорее, так человеческая психика реагирует на любую неожиданность. Заинтересованность быстро проходит, как и тревога.
Лигирофоб же страшится не только звуков, но и издающих их устройств: колонок, звонков, сигнализаций, будильников и т. д. Никакой опасности ни то ни другое не несет, но индивид испытывает неприятные ощущения.
Разновидности такой патологии: акустикофобия – боязнь определенных звуков и фонофобия – любых. Это свойственно обычно 
маленьким детям, но встречается и у взрослых.
Страдающие данной патологией люди избегают мест, где возможны страшащие их звуки: концерты, парки, аэропорты, торговые центры, культурно-массовые мероприятия. Они боятся включать звуковоспроизводящую аппаратуру, так как точно знают: вначале будет тихо и хорошо, а потом неприятно заорет! Лигирофоб старается быть подальше от детей, собак, «громких» людей, боится грозы и любого транспортного средства.
Что спровоцировало такой страх? Это:
-
гиперчувствительность, тонкий слух. Резкие звуки в этом случае несут довольно ощутимую физическую боль;
-
проживание рядом с шумными объектами (стадионом, аэропортом и др.);
-
испуг в детстве, трагический случай, сопровождаемый грохотом;
-
шумные соседи – поклонники тяжелого рока.
Лигирофобия может быть связана с чертами характера индивида. Она развивается у людей впечатлительных, насмотревшихся хорроров и фильмов-катастрофы. Острые моменты в них специально сопровождаются пронзительной и очень громкой музыкой.
Пессимисты, люди неуравновешенные, склонные к преувеличению, хронически пребывающие в стрессе, неврастеники тоже в группе риска.
Боязнь громких звуков заставляет отказываться от хорошо оплачиваемой работы, никуда не ходить, а оставаться дома, в уютной тишине.
Дромофобия
Страх пути (δρόμος по-гречески – путь) проявляется в страхе пересекать любую дорогу, с оживленным трафиком или вовсе пустынную. Это может быть шоссе, даже оборудованное светофором и переходом, или проселочная дорога – все равно.
Дромофоб, только чтобы не идти через дорогу, потратит лишние полчаса и пойдет в магазин, находящийся за 30 км.
Причина страха вроде бы вполне понятна: попадание под машину, наблюдение за таким происшествием со стороны, просмотр новостей с трагическими кадрами наезда машины на пешеходов. Но это не всегда именно так. Чаще всего индивид не может объяснить, почему переход дороги их страшит, хотя он вполне адекватен. Вдоль трассы, по подземному переходу и даже по наземному в толпе идти он не боится, а напрямую – никак. Рациональной причины не существует.
Ойкофобия
Термин этот появился в начале 19 века. В его основе слово «дом» (по-гречески oikos). Тогда он применялся в политике как отрицание родной культуры и восхваление чужой.
Сейчас в психиатрии ойкофобия – это страх получить повреждение от домашних предметов. Он свойствен больным, покидающим после лечения психиатрическую лечебницу. Как ни странно, они боятся всего, что есть в их родном жилище: мебели, посуды, бытовой техники.
Такие люди не понимают эйфории тех, кто вернулся в родные стены после длительного отсутствия. Им хочется выйти из него как можно быстрее и даже не приближаться к нему, чтобы не испытывать физические и психологические страдания. Кстати, боязнь самого строения называется доматофобия.
Факторы, способствующие развитию таких страхов:
-
негативные воспоминания;
-
чувство вины или стыда – если больной сбежал из дома, совершил здесь аморальный поступок и т. п.;
-
страх неузнавания и неприятия близкими;
-
неопределенность – желание изменить жизнь, но непонятно как.
Ойкофоб не только страдает сам, находясь в состоянии стресса и дискомфорта. Он также своим нежеланием находиться в доме обижает 
родных людей, которые не понимают, что делают не так.
Как избавиться от фобий
Самостоятельно, опираясь на силу воли, справиться с иррациональными страхами вряд ли удастся. Лучше обратится за помощью к специалисту – психиатру. Он, беря во внимание особенности пациента и степень выраженности фобии, выберет индивидуальную стратегию лечения.
Для погашения симптомов, приведения в норму психоэмоционального состояния, сокращения времени и количества приступов, специалист назначит медикаменты: транквилизаторы, антидепрессанты и др.
Для выяснения причины страха и устранения ее из подсознания понадобятся психотерапевтические методики:
-
систематическая десенсибилизация;
-
когнитивно-поведенческая терапия;
-
гипнотерапия;
-
психокоррекция;
-
нейролингвистическое программирование.
Под руководством специалиста пациент учится навыкам релаксации с помощью аутотренинга и дыхательной гимнастики. Теперь, встречаясь с предметом страха, он сможет вовремя расслабиться и убрать негативные проявления.
Клинические психологи в лечении фобий сейчас используют двухнедельный курс «Страха НЕТ», который на практике доказал свою эффективность.