Боязнь громких звуков: акустикофобия

Люди привыкли, что вокруг постоянно звучат звуки. Это голоса, течение воды, шум работающей техники, транспорта, звонки телефона, сирена и т. д. Для большинства это просто фон или предупреждающий сигнал, но есть люди, которые относятся к этому неоднозначно. Скорее всего, они страдают акустикофобией, то есть, боязнью громких звуков (от греческого понятия ἀκουστικός – akustikos, «относящийся к слуху). Такую патологию также называют лигурофобия или фонофобия.

Раздражающие факторы и проявления страха

Акустикофобы боятся громкого звука:

• сирен пожарной машины или скорой;

• пожарной сигнализации;

• телевизора;

• радио;

• громкоговорителя;

• музыкальной игрушки;

• салюта;

• грозы;

• работы перфоратора;

• криков детей и т. п.

Такой страх распространяется и на приспособления, издающие звуки. Индивид пугается, не только услышав и увидев источник, но и испытывает беспокойство только при вероятности возникновения. Поэтому он старается не посещать шумных мест (торговых центров, магазинов) и заведений (кафе, ресторанов), увеселительных мероприятий: ведь там будет громкая музыка и множество голосов.

Улица тоже вызывает беспокойство, ведь там всегда довольно шумно, причем, звуки могут нарастать, становится сильнее, а контролировать это человек не может.

Дома у такого индивида «говорящая» бытовая техника изначально настроена на самый тихий звук. Уровень громкости он может поднимать постепенно, если ему неслышно.

Фонофобы постоянно испытывают беспокойство, находятся в напряжении, ожидая громкого звука. Вид воспроизводящего его устройства, как уже говорилось, тоже вызывает страх.

Физические симптомы этой фобии не отличаются от других тревожных расстройств:

• колотится в груди сердце;

• мышцы в тонусе;

• тошнота;

• усиленное потоотделение;

• сухость во рту;

• онемение;

• одышка;

• прилив или отлив крови от лица и др.

Страх настолько силен, что человек не в состоянии себя контролировать. Он словно скован чем-то, не может сдвинуться с места и сказать хоть слово. Ему кажется, что он сходит с ума или внезапно умрет. Если окружающие в момент такого приступа обратят внимание на такое поведения, то симптомы станут еще более выраженными.

Когда опасность отступает, то есть звук становится тише или вовсе исчезает, больной успокаивается. Но пережитое настолько тяжело переносится и оставляет неприятные воспоминания, что повторения совсем не хочется.

Больной принимает решение запереться в четырех стенах своего жилища, изолироваться от любых раздражителей. Но и тут могут быть проблемы: шумный соседский ребенок, затеянный в квартире рядом ремонт или музыкальные занятия. Тогда акустикофоб запасается берушами.

Довольно часто подобный индивид затевает скандалы с соседями, требуя постоянного соблюдения тишины, и даже проявляет агрессию.

Причины

Страх громких звуков может быть связан с физиологией. Это может быть последствием патологии органов слуха и ЦНС, а также:

• травм головы;

• инфекционных заболеваний;

• хирургических операций;

• мигрени.

В этом случае паники никакой не бывает, а просто плохое состояние и сильная головная боль. Тут уже ничего не поделаешь, и просто надо будет беречься.

Однако, как правило, причины развития акустикофобии все же кроется в человеческой психике. Предполагаются такие «виновники»:

• генетика. Спорная теория, но, вполне возможно, что фобии передаются по наследству генами;

• детский испуг от непонятного громкого звука, отложившийся в подсознании;

• травмирующее психику событие, которое сопровождалось громким звуком, предшествовало ему или было после – авария, выстрел, крик, взрыв и т. п.;

• разрушающие грохочущие природные явления – камнепад, землетрясение, смерч;

• постоянные стрессы, делающие организм уязвимым к разным внешним воздействиям;

• легкая внушаемость навязывает страх. Это происходит под влиянием рассказов, книг, СМИ;

• фильмы ужасов и триллеры, где под громкую музыку происходят самые зловещие события.

Не смертельно, но требует лечения

От боязни громких звуков еще никто не умирал, но такая патология заставляет человека стать затворником и ухудшает качество его жизни. Страдают также и близкие люди, которые в знак солидарности тоже не ходят в «опасные места», хоть, может, и любят их.

Более того, фонофобы ни в какую не хотят заводить детей, так как они тоже создают много шума, по мнению больных, и выдержать этого они не смогут. Поэтому очень часто патология становится причиной крушения семьи, расставания пары.

Любая фобия отрицательно влияет на человека в моральном и духовном плане, поэтому от нее нужно обязательно избавляться. Это тем более актуально в свете того, что она меняет сознание и личность человека, может привести к развитию тяжелых заболеваний психики.

Самостоятельно избавиться от тревожного расстройства можно только при наличии сильной воли, но, как правило, такие люди и не допускают у себя появления подобных патологий. Так что больному рекомендуется посетить психиатра, психолога или психотерапевта. Первый – врач, он ставит диагноз и, если дело плохо, то для начала приводит пациента к нормальному психоэмоциональному состоянию, прописав дозу и схему приема определенных препаратов: транквилизаторов, антидепрессантов, нейролептиков. Как правило, курс непродолжителен.

Пациент должен принимать лекарства строго по указанию врача. Самому назначать и отменять препараты нельзя: они неоднозначны и последствия предсказать невозможно.

Медикаментозное лечение применяется очень редко. Обычно с акустикофобией помогают бороться психиатры и психотерапевты с помощью специальных методик. Среди них:

• когнитивно-поведенческая терапия – позволяет выявить причину страха и проработать ее, поменяв к ней отношение;

• психокоррекция моделирует опасные ситуации, справившись с которыми больной постепенно избавляется от своей боязни;

• аутотренинг облегчает самочувствие пациента, снижая уровень стресса;

• суггестивные практики (гипноз). Фонофоба вводят в особое состояние – транс, и перепрограммирует сознание.

Больной, кроме этого, обучается навыкам медитации и дыхательной гимнастики, позволяющие хорошо расслабиться.

Эффективным лечение фобии может быть только в том случае, если этим занимается хороший специалист, а больной полностью осознает свою проблему и очень хочет от нее избавиться.