Страху купания, умывания, стирки руками дали названия от латинского слова ablutio, означающего «очищение» или «смывание». 
Аблютофобии обычно подвержены маленькие дети и женщины. Они боятся ванных комнат и процедур, там происходящих.
Эта – один из вариантов боязни воды, а именно открытых водоемов аквафобии. К ней также относят и такие ситуативные специфические страхи:
-
употребления воды – дипсофобия;
-
моря – талассофобия;
-
рек и морей с сильным течением – потамофобия;
-
озер – лимнофобия;
-
купания в глубоких водоемах – батофобия;
-
дождя – омброфобия;
-
снега – хионофобия;
-
наводнения – антлофобия.
Всегда и везде – вечная слава воде!
В Древней Греции и Риме процветал культ чистого тела: там люди мылись в специально предназначенных для этого термах. Умывались в реках и озерах, из них же носили воду домой.
В Средневековье гигиенические процедуры простым западным европейцам были уже не так важны, тем более что их не очень поощряла культура и религия. Врачеватели в те времена вообще считали и внедряли в массы, что вода размягчает тело и может занести в организм яд. Тем не менее, знать все же нежилась в сосудах, которые позже стали называть ванны.
Историческая справка: правивший Пруссией в 18 веке король Фридрих по прозвищу Великий на старости лет стал бояться воды, поэтому слуги обтирали его сухими полотенцами. Говорят, что такой страх пришел к нему вместе с деменцией.
В Российской империи в каждом населенном пункте всегда одной из первых строили баню, куда ходил и стар и млад.
Так что чистота тела приветствовалась всегда.
Сейчас желающие могут посетить баню, сауну или хамам, а благодаря водопроводу и огромному ассортименту моющих средств можно дома с комфортом помыться, принять душ или ванну. Но человек, страдающий аблютофобией, боится даже зайти в предназначенное для гигиенических процедур помещение. Он понимает, что это ненормально, но объяснить свой страх не в состоянии.
Как правило, ответ на такой вопрос нужно искать в детстве. Вполне возможно, что молодые родители что-то сделали не так, купая малыша, и не обращали внимания на его крики и барахтанья.
Это могла быть реакция на слишком горячую воду, холод в помещении, маленькую, не по росту, ванночку. Это отложилось в подсознании ребенка.
Другой причиной может стать попадание в глаза пены от шампуня или мыла. К счастью, такой психотравмы сейчас удается избежать благодаря современным моющим средствам, которые не щиплются.
Еще один фактор, который может спровоцировать появление страха мыться – резкий пугающий звук во время процесса.
Не пропустим и другие причины:
-
удар током от стиральной машины, стоящей в ванной комнате;
-
настойчивые требования взрослых умываться или мыть руки тщательнее, сопровождающиеся ругательствами или угрозами;
-
полученная травма – поскользнулся на коврике или принимая душ.
У большинства детей такой страх пропадает, когда они вырастают, но у некоторых остается на всю жизнь.
Взрослые также могут заполучить фобию после просмотров фильмов ужасов, самые «горячие» сцены которых связаны с ванной.
В группе риска люди эмоционально истощенные, хронически усталые, испытывающие стресс, излишне впечатлительные.
Что испытывает аблютофоб
Думая о том, что придется помыться или заходя в ванную комнату, человек начинает паниковать. Ему очень страшно, тревожность нарастает как снежный ком, у него путаются мысли, он не может себя контролировать.
Если это малыш, то начинает орать, капризничать, слезы текут ручьем, а если его все-таки засунули в ванночку, то он будет постоянно писаться.
У детей постарше, а также взрослых при таких обстоятельствах происходит следующее:
-
сердце бьется все быстрее;
-
обильно потение;
-
бросает в холод или жар;
-
поднимается артериальное давление;
-
конечности сводит судорога;
-
возможна тошнота;
-
кружится голова.
Как следствие отказа от гигиенических процедур, от больного начинает дурно пахнуть, он выглядит неухоженным и грязным. Люди стараются обходить его стороной, чтобы не подхватить микробов и не испачкаться, шушукаются за спиной, начинают презирать. Постепенно такой человек становится изгоем.
Отвержение обществом делает индивида отшельником. Вынужденную изоляцию он пытается заглушить наркотиками или алкоголем, а то тем и другим. Конечно, ни к чему хорошему такие пристрастия не приводят.
Из вышесказанного становится вполне ясно, что аблютофобию необходимо обязательно лечить, причем на ранних стадиях – тогда избавиться от нее можно быстрее и проще.
Лечение
Взрослым психотерапевт назначит специальные препараты, стабилизирующие психоэмоциональное состояние:
-
аксиолитики – для устранения страха;
-
антидепрессанты – снимут апатичность и раздражительность;
-
гипнотики – для нормализации сна;
-
антипсихотики уберут двигательное беспокойство.
Эти препараты при легкой форме страха умывания не применяются, но психотерапия незаменима во всех случаях.
Когнитивно-поведенческий метод поможет определить причину фобии и проработать ее.
Систематическая десенсибилизация понижает чувствительность к объекту страха. Пациенту показывают картинки и ролики, где довольный человек моется в душе или лежит умиротворенно в пенной ванне. Постепенно больной привыкнет к такому зрелищу, и не будет воспринимать его со страхом.
Психологическая коррекция предполагает моделирование пугающей ситуации и ее преодоление.
Роль гипноза – внушить рациональное поведение по отношению к раздражителю.
Что касается детей, то медикаментозная терапия им противопоказана, с ними проводятся только психотерапевтические сеансы, на практике доказавшие свою эффективность.
Родителям дают такие рекомендации:
-
показывать ребенку мультфильмы и кино, в которых процесс умывания показан в позитивном ключе, почитайте «Мойдодыр» Корнея Чуковского;
-
сделать купание увлекательным, забавляя малыша резиновой игрушкой, веселой песенкой. С ребенком постарше, который уже принимает ванну, можно вместе запускать кораблики или уточек, играть пеной;
-
при отказе мыться нельзя обзывать свое чадо неряхой или грязнулей – это может запустить развитие комплекса неполноценности. Попробуйте мягкие уговоры или поощрение.
Аблютофобия при правильном подходе полностью излечивается. Так что не нужно тянуть, а лучше при первых признаках такого страха обращаться к специалисту.