Почему ребенок просыпается ночью в истерике

Сон для ребенка является крайне важным, так как в это время он отдыхает от активностей, перерабатывает информацию, полученную за целый день. Если сон будет плохим, то совершенствование психического развития будет проходить медленнее. Кроме того, это позволит малышу с утра быть бодрым и полным сил, что в дальнейшем негативно скажется на самочувствии и здоровье в целом. Однако не все дети могут нормально спать всю ночь, иногда их сон поверхностный и тревожный. Нормально, если малыш встает, например, сходить в туалет или от ощущения голода. Но если таких причин нет, а ребенок начинает просыпаться в истерике и всхлипывает, тогда нужно разобраться, что спровоцировало такое состояние, и постараться устранить причины.

Что такое истерика

Когда ребенок в 2 года во сне начинает плакать, кричать и бить руками и ногами, то это указывает на его перевозбуждение и истеричное состояние. При этом он может, проснувшись, вовсе не узнать своих родителей и также отталкивать их, отбиваться. Тело тогда бьет дрожь, покрывается испариной.

Иногда ночные истерики сравнивают с капризностью. Если такое состояние проявляется лишь иногда, а ребенок быстро успокаивается, то особо переживать по этому поводу не нужно. Намного проблематичней, когда ребенок кричит, бьет руками и ногами очень часто. В этом случае нужно принимать конкретные меры.

Специалисты считают, что такое состояние не относится к психическим и неврологическим отклонениям, довольно скоро дети просто перерастают такие ночные истерики.

Причины истерик по ночам

Большинство педиатров считают, что до 1,5 года ребенку характерно частое пробуждение по ночам с плачем и истерикой при условии, что он полностью здоров и не голоден. Но вот когда малыш постарше возрастом и часто кричит во сне, тогда следует обратить на этот момент особое внимание.

Существует быстрая и медленная фаза сна, они сменяют друг друга в течение ночи. Для взрослого характерна медленная фаза, при которой его тело полностью расслабленно. У детей чаще всего происходит быстрая фаза сна. При этом его глаза под веками активно двигаются, он может произносить слова, дергать руками и ногами, ворочаться.

Чем старше становится малыш, тем глубже сон. В период быстрой фазы видятся сновидения, провоцирующие ночные истерики и плач. Но не всегда это могут быть кошмары, а скорее, происходит такое из-за переизбытка эмоций. Можно сравнить это состояние с дневными истериками, когда на фоне большого количества впечатлений ребенок переутомляется и начинает капризничать.

Есть несколько причин того, почему ребенок просыпается ночью и кричит:

• нездоровая атмосфера в семье. Дети отличаются высокой чувствительностью к негативным эмоциям и энергиям. Если в доме часто бывают ссоры, скандалы, родители раздраженные, то это непременно отразится на состоянии малыша. Слушая разбирательства родителей днем, ребенок просыпается ночью, так как это негативно повлияло на детскую психику. Дело в том, что он не чувствует полную защищенность от взрослых и думает, что агрессия может перейти на него. Родителям важно приучить себя не выяснять отношения в присутствии ребенка, так как он это воспринимает очень остро и болезненно, так как на его глазах два самых родных человека ругаются и кричат;

• страхи и кошмары в снах. Ночные истерики часто связаны с высокой эмоциональной нагрузкой. Это может произойти на фоне прослушивания сказки, где среди персонажей баба Яга и Кощей Бессмертный, после ссоры с детьми на площадке, увиденной страшной картинки. Если такое произошло, и ребенок проснулся с криком ночью, то важно просто его успокоить, завести спокойный диалог, выслушав все переживания и ни в коем случае не отмахиваясь от его проблемы. Ни в коем случае нельзя ругать малыша за истерику и крики;

• неправильный режим дня. Из-за вседозволенности и отсутствия рамок, ребенок может есть и спать в любое время, что приводит к истощению организма и позднему отходу ко сну. Ничего хорошего в этом нет, так как нервная система изматывается, что и приводит к плохому сну. Необходимо укладывать ребенка в одно и то же время, а саму подготовку ко сну делать длительной и приятной, без негативных эмоций;

• гиперактивность. Часто дети в 3 года отличаются высокой активностью или родители усердствуют, записывая чадо в различные развивающие кружки, водя на занятия. Это не очень хорошо с позиции слабой созреваемости психики, ведь в итоге можно вырастить не гения, а ребенка, который просыпается с истерикой, испытывает постоянную тревожность, переутомление и раздражение.

Что нельзя делать

Если ребенок просыпается с плачем и орет по ночам, то важно понимать, что он и так сильно напуган, а значит, ни в коем случае не нужно на него кричать в ответ. Не нужно сразу пытаться его разбудить или тормошить, обливать водой или шлепать по щекам. Это еще больше усугубит ситуацию и негативно отразится на его психике. В дальнейшем не нужно корить его за такое поведение, если он бьется ногами или руками. Лучше просто обнимать, успокаивая, пока у ребенка не нормализуется состояние, и он не проснется окончательно.

Некоторые родители пытаются «успокоить» резким дуновением в лицо, когда ребенок кричит, но это действие может лишь вызвать временную задержку дыхания, что приведет к еще большему испугу. Иногда такие эксперименты могут привести к усилению истерики, а иногда и к серьезным неврологическим проблемам.

Как действовать

Если ребенок плачет часто во сне, то нужно вначале выяснить, что провоцирует эти состояния и постараться их устранить. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• организовать правильный режим дня и сна;

• подготовка ко сну должна быть спокойная, без шумных и активных игр;

• если малыш просыпается с истерикой, то некоторое время маме лучше спать в одной комнате с ним, чтобы сразу успокоить. Это сформирует у ребенка ощущение защищенности и покоя;

• при высокой активности малыша нужно показать педиатру. Возможно, маленькому пациенту будут назначены успокоительные препараты, устраняющие излишнее возбуждение.

Если истерика продолжается слишком долго, тогда следует прикладывать к лицу и телу ткань, смоченную в теплой воде. Контраст температур малыш приведет к тому, что малыш придет в себя и успокоится.